TMUS
Mehmet Yldrm zel, Kiisel Geliim Uzman ve Yaam Kou
Mutluluk, gzel bir yaamn en nemli iaretlerinden birisi. Mutlu olmak ise bal bana bir tercih hatta eylemler btn. Mutluluk getiren duygularn hissedilmesinde hormonlarmzn rol hem byk hem de ok nemli. Bedenimizde o hormonlar salglayan salg bezleri arasnda olduka kk ama bir o kadar gl Timus diye bir salg bezi var.


Timus, uyarldnda salglad hormonlar insanlarda haz ve mutluluk duygusu yaratyor. nk timus aktif olduunda, ok hzl bir ekilde bedenimizin kimyasnn olumlu deiimine neden oluyor. Byle bir deiiklik, sinir sistemini sakinletiriyor ve ayn zamanda beyin fonksiyonlarn hzlandryor.


Avustralyal Nobel dll kanser aratrmacs Sir MacFarlane Burnet, timus bezinin aktif hale getirilmesiyle, insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneine sahip olacan savunuyordu. ocuklarda iri olan timus, ergenlik dneminde ise bir ceviz kadar irileiyor. Ardndan ya ilerledike, bir bezelye tanesi kadar klyor, yallkta ise tamamen kreliyor. Ama baz insanlarda ileri yalarda bile timusun hala o mehur ceviz bykln korumas, bilimin henz zemedii alanlardan biri.


Timusun salmz zerindeki nemli yararlarndan biri de T hcrelerini retiyor olmas. T hcreleri denilen lenfositler bedene zarar verebilecek zararl hcreleri yok ederler. Bu kk T hcrelerine yaammz borluyuz.


AIDS gibi baklk sistemini kerten hastalklarn lmcl olmas T hcrelerinin haberleme hatlarn ncelikle kesmelerinden kaynaklanyor. Timus gs kafesinin st ksmnn tam arkasnda, gsn tam ortasnda yer alyor. Tims uyarmann basit yolu var:


Timusu uyarmann birinci yolu, glmek. Yani gerek, iten scak bir gl, bir kahkaha. Her glndnde timus bezi hemen aktive oluyor. Her aktive olduunda bedenimize kimyasal dalgalar gndererek kendimizi daha iyi hissetmemizi salyor.
Timusu uyarmann ikinci yolu iki parmakla timusun zerine gelen noktaya vurulmas, yani elle uyarmak.
Timusu uyarmann nc yolu ise; dilin st dilerin arkasnda damaa ve azn tavanna dedirilmesi.

Dr. John Diamond ve ekibi dilin bu pozisyona getirilmesi ile sol ve sa beyin kreleri arasnda gl bir denge olumasn saladn tespit etmi. Bu da insann daha iyi dnmesi ve kendini daha iyi hissetmesine yardmc oluyor. Glmenin timusu ve beynin deiik haz blgeleriyle balants olan kaslarmz gl bir ekilde harekete geirdii, bylelikle insanda gl bir haz duygusu yaratt kantlanm.
Gs kafesimizin biraz yukarsnda bulunan tims bezi, kalp akramzn da tam anlamyla merkez noktasdr. Bebeklik ve ocukluk dneminde aktif olan bu bez daha sonra tersine ilemeye balyor. Ergenlik dnemine gelindiinde salglanan testesteron ve storojen salnm, timsn almasn yavalatyor. Bebeklerin ve ocuklarn olduka iten glebiliyor olmalarnn sebebi, o dnemlerde olduka aktif olan Tims bezidir.
Ar depresif tutumlarda kalmak, mutsuzluu bir seim gibi yaamak, az glmek, yaamdan keyif alacak durumlar karmak, tims daha da olumsuz olarak etkiliyor. Bu yzden olsa gerek, gerekten mutlu olanlarn says gitgide azalyor.
Tims bezi tam anlamyla almadnda; kii daha kolay hasta olur, bu yzden genel olarak fkeli ya da kaygl bir yapya sahiptir. Kiinin kendisini ifade etme konusunda zorluk ekmesi de bu bezin tam faaliyette olamadn gsterir.


Anadoluda zc bir olayla karlatklarnda kadnlarn barna yani Tims bezine yumruklarcasna vurma sebepleri, bylesi zorlu evrelerde bedenlerini olas bir depresyondan korumaktr. Farknda olmadan yaplan bu davran kiinin isel bilgeliinden gelmektedir. Tims bezinin; fiziksel zihinsel ve ruhsal bedenlerle yakndan ilikisi vardr.
Dr. John Diamonda gre; Tims bezinin yaam kayna, ynlendirici ve denetleyici olduunu belirtmitir. Yaam kaynann ve enerjisinin ana merkezidir. Tims bezinin dier bir ad da mutluluk noktasdr. Bu nokta ne kadar aktifse kii glmeye ve mutlulua o kadar aktr. Salkldr, zihinsel olarak daha sakindir ve daha huzurludur. Fizik, zihin ve ruh beden dengelenmesi daha kolaydr.
yi yaamak adna vcudumuzun bize verebilecei birbirinden zengin iyi enerjilere yani Timusun tetikleyebilecei gzelliklere her geen gn daha fazla ihtiyacmz var. En zorlu anlarda bile, iimizden gelen her bir gl ve her bir olumlu dnce bizi gerekten yaamn iinde olduka canl ve gl tutar.