bursa escort bayan beylikdüzü escort meyve siparişi istanbul escort istanbul escort mersin escort bayan escort kayseri bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bodrum escort canakkale escort afyon escort isparta escort marmaris escort muğla escort fethiye escort trabzon escort aydın escort sivas escort manisa escort yalova escort tekirdag escort Yoga Nasl Yaplr?

Facesmile - vBulletin

banner
Facesmile.Org'a Reklam Vererek Daha Fazla Mteriye Ulan




STEMZDE REKLAMLARINIZ YAYINLANIR AYLIK OK UCUZ FYATLARLA BANNERNZ VEREBLRSNZ.faceanalitik@gmail.com

    reklam
Toplam 1 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 1 arasi kadar sonuc gsteriliyor
  1. #1
    ye Barbara - ait Kullanc Resmi (Avatar)
    yelik tarihi
    13 Ekim 2018
    Mesajlar
    12
    Konular
    2
    Ettii Teekkr
    1
    0 mesaja 0 teekkr ald
    Tecrbe Puan
    0




    Arkadalarnla Payla

    111 Yoga Nasl Yaplr?


    Yoga Nasl Yaplr?

    Resmi gerek boyutunda grmek iin tklayn.

Resmin ismi:  yoga-nasil-yapilir.jpg
Grntleme: 1
Bykl:  22.3 KB (Kilobyte)

    lk olarak belirtmek gerekir ki yogaya bir merkezde balamanz en dorusudur ya da evde bir uzman eliinde yapabilirsiniz. rendikten sonra kendiniz evde uygulamaya balayabilirsiniz. Videolardan ve grsellerden faydalanacaksanz; ncelikle durular ve hareketleri renmelisiniz. Kpr hareketi, ne eilme hareketi, gen duru, kartal duruu kolay yoga hareketlerinden bazlardr. Hareket etmeden durmak ve konsantreyi salamak; meditasyonun en temel hareketlerinden bir tanesidir. Grsel eitim setlerinde bu hareketleri bulabilir ve renebilirsiniz. lk etapta vcudunuzu ok zorlamamaya dikkat etmelisiniz ve mutlaka yogaya rahat kyafetlerle balam olmalsnz. Ayrca yogann belli bir plan iinde yaplmas gerektiini unutmamal; programdan kmamalsnz. Aksi takdirde; faydalarn gremeyebilirsiniz.

    Eklenen Resimlerin nizlemeleri Eklenen Resimlerin nizlemeleri okuokubil.jpg‎  

Konu Bilgileri

Bu Konuya Gzatan Kullanclar

u anda 2 kullanc bu konuyu grntlyor. (0 kaytl ve 2 misafir)

Bu Konu iin Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Ykleme Yetkiniz Yok
  • Mesajnz Deitirme Yetkiniz Yok
  •